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福建监管局:伽人有约 用瑜伽感悟生活

2019-10-01 11:18

福建监管局:伽人有约 用瑜伽感悟生活

为了更好地丰富广大干部职工文体生活,增进全局干部职工工作凝聚力,提高工作效率,我局工会以构建和谐机关为目标,以服务职工为出发点,利用业余时间开办了“伽人有约”瑜伽训练营。

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。轻松缓慢的音乐,柔和朦胧的灯光,随着柔声慢语的指导语,身体拉伸、拧转、挤压、平衡,再舒展……配合着延长的呼吸,渐渐地心随意走,人变得恬淡而宁静,这便是瑜伽的意境。练习瑜伽能通过各种舒展身体的动作和安静祥和的环境带给人健康的心态,以这种心态去看人待事,观察这个世界会发现很多新事物,让人能以更加积极的心态去学习、工作和生活。

    我局工会将继续以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本,充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组,开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动,进一步丰富干部职工的业余生活,培养良好的精神情操,形成积极向上、健康活泼的机关氛围。


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